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姜南鹤修炼出内力的第二天，依旧早早的起床。
不过今天他是没有药浴了，按照将军的话来说，药浴可以停了。
姜南鹤已经修炼出了内力，往后不需要的借助药浴这些外力来提升自己的实力了。
当然，并不是说这些没有用，只是他们现有的条件太过简陋，珍稀的材料没有。
普通的草药能达到的效果，能让姜南鹤成功的修炼出内力，已经是很不容易了。
姜南鹤慢悠悠的起身，洗了把脸，便迈着欢快的步子来到外面接着练功。
基础功他现在已经不练了，扎马步、走桩台、举石头什么的，这些他都已经停了。
现在他练的是《八云功》里面带的心法和口诀，还有一招一式连贯起来的招式。
只见姜南鹤站在山顶，身上的架势摆的很足，双手和双腿同时用力，猛地朝着前方系在树上的沙袋拍出一掌。
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